Archive pour la catégorie 'Renseignements supplémentaires'

Cellulite

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Le mot « cellulite » est le terme commun pour décrire l’aspect inesthétique en « peau d’orange » ou « capitonné » de la peau. La cellulite, est typiquement féminine, elle touche 90% des femmes. Mince ou ronde, la cellulite n’épargne aucune femme. Elle est le résultat d’un stockage de graisse sous-cutanée accompagnéd’une rétention d’eau et d’un vieillissement du tissu conjonctif.

 

Les causes

L’apparition de la cellulite est directement en relation avec les déséquilibres hormonaux féminins qui contrôlent les circulations sanguine et lymphatique, le stockage graisseux ainsi que la structure du tissu conjonctif. De ce fait, la cellulite se constitue principalement durant les étapes de la vie féminine telles que la puberté, la grossesse, la ménopause ou pré-ménopause, les cycles menstruels et les premiers mois de la prise de contracptifs oraux.

La cellulite s’installe à la suite de changements physiologiques. Il est évident qu’une mauvaise nutrition et un mode de vie sédentaire sont des facteurs qui peuvent aggraver l’aspect de la cellulite et accélérer son évolution. Le stress joue un rôle  important, il influence le système nerveux et digestif. Tous ces facteurs favorisentun retard d’élimination qui engendre la formation de tissus fibreux et entraîne des ralentissements et des blocages de la circulation sanguine. Cette déficience circulatoire accentue la rétention des déchets.

 

Comment reconnaître la cellulite ?

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1. Le test du pincement est une façon simple de constater sa présence : saisir la peau de la partie latérale de la cuisse entre le pouce et l’index pour faire apparaître le phénomène de « peau d’orange ». Ce teste  peut aussi être reproduit sur d’autres régiions du corps, principalement les zones fessières et l’abdomen.

 

2. Classification :

* Phase 0 : Absence de  »peau d’orange » à la palpation et au visuel.

* Phase 1 : Absence de l’aspect « peau d’orange » quand la personne est debout ou couchée mais le test de pincement révèle une « peau d’orange ».

* Phase 2 : L’aspect « peau d’orange » apparaît soudainement quand la personne est debout mais n’apparaît pas si elle est couchée.

* Phase 3 : L’aspect « peau d’orange » apparaît automatiquement quand la personne est debout ou couchée.

 

Conseils

*activité physique

* alimentation équilibrée

* boire beaucoup d’eau

* phytothérapie adaptée aux besoins détente

* bain d’algues à la maison

* suivi hebdomadaire avec son thérapeute

Publié dans:Cellulite |on 28 mars, 2008 |Pas de commentaires »

Symptômes d’intoxication

Il peut y avoir des symptômes d’intoxication possible après un massage :

* Démangeaisons à l’endroit massé

* Boutons

* Éruptions cutanées

* Nausée

* Vomissements

* Étourdissements

* Vertige

* Faiblesse

* Céphalée digestive (mal de tête en bandeau) – Cause : Foie surchargé 

* Frilosité (variation de la température; peut durer 15 à 20 minutes environ)

 

Une cure est suggérée pour les personnes ayant de fortes réactions :

 

Tisane au citron 

½ citron frais pressé dans un grand verre d’eau chaude

1 fois par jour

Effet immédiat

Peut donner des bouffées de chaleur qui passeront peu de temps après.

 

* Si les effets demeurent, c’est alors que l’organisme est très intoxiqué. Une cure plus efficace peut être suggérée.

Publié dans:Symptomes d'intoxication |on 2 mars, 2008 |Pas de commentaires »

Qui devrait recevoir un massage ?

           – Tout le monde devrait avoir un massage à l’occasion, ne serait-ce que pour éliminer les déchets musculaires du corps.

           – De plus, le massage peut soulager le corps humain en relâchant les tensions musculaires et améliorer la mobilité articulaire. Le massage peut aussi soulager les maux de dos causés par le stress, la fatigue, mauvaise posture ou autre.

           – Le massage permet aussi d’évacuer le stress et à combattre l’insomnie. Le massage permet d’autant plus au corps et à  l’esprit  un moment de détente assuré.

           – Le massage régularise les systèmes du corps humain, tel que la capacité respiratoire, il améliore aussi le travail du système digestif et améliore la circulation sanguine et lymphatique.

             – Etc.

          Donc nous pouvons en conclure qu’un massage nous permet de prendre soin de nous physiquement et peut aussi être une bonne thérapie.  Nous devrions tous nous laisser tenter un peu, à moins d’avoir une contre-indication majeure à un massage bien sûr.

Publié dans:Qui devrait recevoir un massage ? |on 1 février, 2008 |4 Commentaires »

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